Estar actualizado


HIDRATARSE POR DENTRO Y POR FUERA

abr 03, 2011 08:37 pm
comentarios (0) 1.245

visitas

Uno de los problemas más habituales en todo tipo de pieles es la deshidratación,.

Es la perdida de agua y sales minerales.

Los síntomas mas frecuentes:

La sensación de tirantez, sequedad, perdida de elasticidad, descamación, arrugas, falta de luminosidad, picor y enrojecimiento.

LAS CAUSAS PRINCIPALES.; de la deshidratación son la retención de líquidos, el uso de cosméticos astringentes, el exceso de exposición solar, fumar o la falta de aplicación de cremas hidratantes por lo menos un vez al día.

Y es que si tenemos el cutis graso, como seco o mixto, lo aconsejable es siempre mantener el grado de humedad natural.

Para ello, podemos hidratarlo desde el interior al exterior.

DESDE EL INTERIOR: La humedad natural de la piel procede del agua de las células. Por ese motivo, para asegurar una correcta hidratación, lo mejor es beber líquidos.

Se aconsejan beber por lo menos dos litros de agua al día, también podemos ingerir la toma de alimentos ricos en agua (frutas o verduras), lo ideal es beber agua.

DESDE EL EXTERIOR: Para mantener hidratado el cutis debemos aplicar una crema hidratante cada día.

Lo correcto seria hacerlo tras la limpiar la piel, por ejemplo con ayuda de un agua micelar que con un solo gesto limpian y tonifican la piel.

De esta forma los productos que apliquemos sobre nuestra piel actuaran mejor, ayudando a mantener una piel húmeda y a retener el agua de las células para evitar su  evacuación

Dejar comentario

*