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DESINTOXICA Y DEPURA TU PIEL!!!.

dic 26, 2011 07:48 pm
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DESINTOXICA TU PIEL ANTES DE FIN DE AÑO!!!.

Esta semana os recomendamos, que depuréis vuestra piel, tras los excesos de las comidas y cenas Navideñas.  La piel sufre las impurezas que se pueden ingerir por varios medios (el tabaco, los alimentos, el alcohol…). Para evitar esta sobrecarga puedes ayudarte de un día de ayuno liviano (llevando a la boca alimentos blandos y no grasos y una gran cantidad de líquidos) Si la idea no te convence, siempre puedes acudir a la obtención de algún suplemento nutricional para tus comidas, en este caso los zumos naturales licuados de hortalizas y frutas con un gran poder desintoxicante. Las frutas rojas como las fresas, las frambuesas, las bayas y los arándanos te ayudarán a mantener un nivel alto de anti-radicales, perfectos para evitar la oxidación de las células.  Igualmente, puedes mezclar el zumo de un par de zanahorias con un trocito de apio y piña natura. El apio reforzará tus defensas a la vez que te aportará una función diurética. La piña te ayudará a quemar grasa y las zanahorias te aportarán betacaroteno, los cuales mantendrán el tono tostado de tu piel y su elasticidad.Con estos pequeños consejos podremos tener una piel más sana y saludable y lista para empezar un nuevo año. Felices Fiestas 2011. Saludos Laura Vela.

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