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CUIDA TU PIEL DURANTE ESTA SEMANA SANTA

abr 07, 2014 12:30 pm
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Aquí te damos unos cuantos consejitos para que luzcas siempre una piel, radiante y saludable.

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  1. Higiene Personal. Recuerda siempre limpiar tu piel con productos adecuados para ella. Estos han de ser suaves y deben mantener su Ph, no deben ser muy perfumados, y no deben raspar la piel. Nunca utilices el jabón que usas para el cuerpo en la cara. Las pieles grasas, mixtas y secas deben mantener su manto lipídico balanceado, para el buen funcionamiento de los procesos metabólicos que se producen en la dermis o capa más profunda de la piel. La limpieza ha de ser diaria, debes lavar el rostro sólo dos veces por día. Los exfoliadores deberán utilizarse una vez por semana. Has de utilizar hidratantes adecuados a tu piel. Recuerda estos consejos son tanto para el cuerpo como para el rostro.
  2. Protección Solar. Muchos no saben que la agresión solar produce daños y estos se acumulan a través del tiempo. Es por ello que el uso diario de protector solar es indispensable, sobre todo en países como el nuestro.
  3.  Las exposiciones prolongadas al sol. Recomendamos protección solar con factor mayor o igual a 30 SPF. Los protectores solares en gel son adecuados para pieles grasas y en crema para pieles secas. Si vas a la playa existen protectores en spray mucho más fáciles de poner en el cuerpo y por lo regular son más resistentes al agua. El protector solar deberá ser aplicado dos a tres veces por día. Si vas a la playa, y tendrás muchas horas de exposición se recomienda colocarlo cada dos horas. El buen uso de un protector solar reduce el riesgo de cáncer en la piel, manchas en la piel, y foto envejecimiento. Luego ir a la playa hidrata tu piel, es importante hacer hidrataciones en casa.
  4. Descansa. Importancia del sueño. Las células se producen y recuperan su fuerza cuando se duerme, ayudando a mantener una piel en buen estado. ¿Un buen descanso recupera la piel, la oxigena y disminuye el estrés. Se recomienda un mínimo de 8hrs, para un sueño reparador.
  5. Cuida tus Pies. Caminar por la playa puede resecarlos, utiliza zapatos playeros o sandalias adecuadas para tus caminatas anheladas.

Esperamos que te sean de gran utilidad, nustros consejos y cuides de una manera sana y saludable tu piel y tu cuerpo.

Saludos Laura vela 

 

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