crema hidratante
En invierno es cuando la piel se resiente más, y es que las bajas temperaturas hacen que se seque más que en otras épocas, además de dañarla si no la llevamos adecuadamente protegida. No solamente la ropa es una medida de protección, sino que la piel que se queda al descubierto y a merced del clima tenemos que cuidarla de sobremanera para evitar que se irrite y se deshidrate.
Por eso recomendamos que para luchar y prevenir la deshidratación es bueno tener una buena crema hidratante. Esta deberá contener compuestos humectantes y componentes con efecto oclusivo, es decir que impidan la pérdida de agua. También utilizar protector solar todos los dÃas.
Busca una crema mucho más hidratante que tu crema habitual, y aplÃcatela en la mañana y en la noche.
Ingerir complementos vitamÃnicos, que nos brinden vitaminas A, B, C y E, que si bien no revierten el envejecimiento mejoran la apariencia.
Si tienes la piel muy seca o irritada sigue las siguientes recomendaciones de los dermatólogos
Evita productos con mucha fragancia.
Evita productos con colores fuertes. Los colorantes causan irritaciones
Evita baños con agua muy caliente o muy frecuentes. Siempre ponte crema después de lavarte las manos
 Consejo de la semana
RECETA CASERA
MASCARILLA NATURAL HIDRATANTE
Esta mascarilla humecta la piel a profundidad y la protegen, aplÃcala por 30 minutos y enjuaga con agua abundanteÂ
Ingredientes
1 cucharadita de miel de abeja
1 cucharada de yogurt natural
La yema de un huevo
1 cucharadita de aceite de almendras u oliva
1 gota de aceite esencial
Saludos Laura Vela.
HIDRATARSE POR DENTRO Y POR FUERA
abr 03, 2011 08:37 pm - Escrito por Laura Velavisitas
Uno de los problemas más habituales en todo tipo de pieles es la deshidratación,.
Es la perdida de agua y sales minerales.
Los sÃntomas mas frecuentes:
La sensación de tirantez, sequedad, perdida de elasticidad, descamación, arrugas, falta de luminosidad, picor y enrojecimiento.
LAS CAUSAS PRINCIPALES.; de la deshidratación son la retención de lÃquidos, el uso de cosméticos astringentes, el exceso de exposición solar, fumar o la falta de aplicación de cremas hidratantes por lo menos un vez al dÃa.
Y es que si tenemos el cutis graso, como seco o mixto, lo aconsejable es siempre mantener el grado de humedad natural.
Para ello, podemos hidratarlo desde el interior al exterior.
DESDE EL INTERIOR: La humedad natural de la piel procede del agua de las células. Por ese motivo, para asegurar una correcta hidratación, lo mejor es beber lÃquidos.
Se aconsejan beber por lo menos dos litros de agua al dÃa, también podemos ingerir la toma de alimentos ricos en agua (frutas o verduras), lo ideal es beber agua.
DESDE EL EXTERIOR: Para mantener hidratado el cutis debemos aplicar una crema hidratante cada dÃa.
Lo correcto seria hacerlo tras la limpiar la piel, por ejemplo con ayuda de un agua micelar que con un solo gesto limpian y tonifican la piel.
De esta forma los productos que apliquemos sobre nuestra piel actuaran mejor, ayudando a mantener una piel húmeda y a retener el agua de las células para evitar su evacuación
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